[...] to lemon - to wiem - kazdy wie ....... MC tak mało bo nigdy nigdy wczesniej nie robuiłem - kiedys (kilka lata temu robiłem podchody) ale odkąd jestem tu - i odkąd robie testy ANI RAZU - wczoraj był mój pierwszy raz ...wiem ze smieszne ale nie chce przesadzac z ciezarami - juz kilka razy robiłem przysiady pod kogos i dobrzez ze niczym [...]
pierwsze slowa dwoch lekarzy u jakich bylem i robili mi testy ruchowe to: od razu wykluczam mozliwosc operacji. tylko gdyby byla zrobiona od razu to od 3,4 miesiecy bym mogl normalnie cwiczyc na silowni, a tak po pol roku nie moge nawet podjac fizycznej pracy w wakacje. lekarze.... :)
No, ale napisałam, że zaliczenia mam przed sesją, w sensie testy i kolokwia wszelkie. Np. dziś było jedno, właśnie na mail nasza pani dr przesłała wyniki. A w przyszłym tygodniu mam 4 zaliczonka.
[...] wzmaga transport kreatyny * naśladuje hormon anaboliczny insulinę, transportując aminokwasy i składniki odżywcze do krwi co ułatwia ich przyswajanie. * może pomagać w odbudowie wątroby uszkodzonej chorobą alkoholową, czy ciężkimi zatruciami alkoholowymi. Przeprowadzane testy wykazują, że może obniżać słuszczenie wątroby, a nawet jemu zapobiegać.
no troszke juz znam bo testy robie od 5 misiecy:) Wiec ok węgle bede zwiekszał jakby co. Tylko pytanie: czy to z B 2g i T 1g to zelazna granica?? Bo obecnie mam 2.5B i 1,3gT a WW6g i jest dopiero 3300kcal... wiec jakbym obciał te B i T na rzecz WW to musiłoby ich byc z 8g a to chyba przesada...??
Panowie ieniadzy wplynelo tyle co nic. Na dzien dzisiejszy pamietam,ze byly to groszowe sprawy. Testy napewno kiedys sie odbeda, a ja nie zapominam o tych kilku groszach,ktore do mnie doszly
[...] jest faworyzacja, a jak ktos ma jakies stanowisko np. mod czuje sie o wiele lepszym niz pozostali uzytkownicy, i racja jest taka ze z niktórymi cisna!! uja sram na kazde testy , juz mam w dupye je nie bede sie zgłaszał choc zrobiłem to 2 razy raptem!! i mnie nic nie obchodzi czy wybory sa z góry ustalone czy nie podobnie z konkursami!! tyle!! [...]
Solaros nic na sile. odczekaj chorobe. Dla mnie i tak bardzo dobrze prowadzisz testy ( szacunek) . Wiem ze i takdojdziesz do zamierzonego celu. POwodzenia. Kuruj sie CHLOPIE POZDRAWIAM
http://www.sfd.pl/Zasady_przyj%C4%99cia_do_szko%C5%82y_podoficerskiej-t415270.html żeleś pisał co jest na testach sprawnosciowych,oraz jak są punktowane inne testy.
[...] - ale ostatnio dopadły m,nie dziwne bóle brzucha/wzdęcia/gazy itd. Nic dziwnego przy takich ilosciach prochu, kaps organizm domaga sie przerwy Mam takie pytanie.Robisz te testy jeden za drugim bo....? -chcesz przetestowac jak najwieksza ilosc supli -zrobic zaj*** sylwetke -zwaracac na siebie uwage? Jezeli chodzi o sylwetke to szlau nie ma [...]
...co do mioch wpisów to nie jest tak ze nie spie w nocy i daje wpisy - wszystko w granicach zdrowego rozsadku - rabie gdy mam czas - a na łikendzie mam go pełno (czyt.wolne w pracy) Dlatego nie uswidczysz moich wpisów od pon. do czwratku (1dziennie max.) Testy robie po to - tez juz o tym pisałem - nie pod zadną publike - nie zebym bym [...]
maniek luzuj poślady!! solaros jest pewnym zawodnikiem, chce zeby sie kontrolowac, i my mu w tym pomagamy, zreszta powinienes docenic to bo wiele rzeczy wyjasnia, jak ktos testuje duzo supli pózniej mozesz sie czegos wiecej dowiedziec na ich temat!! solar dobrze ze sa takie testy jak twoje... jest co obserwować.... pozdro sorki za off topa
tak georgu tylko ot yle co zrozumialem ten trening FBW 15/10/5 to podczas robienia 15-tek robimy po 3 serie kazdego cwiczenia, podczas robienia 10-tek robimy 4 serie kazdego cwiczenia a podczas 5-tek 5 serii.... patrzylem na podwieszone testy w twoim art lub woodyna i oni tak robili.... czyz nie ?